Kehonhuolto ja liikkuvuus




Kolmas ja viimeinen kokoontuminen, kesto: 1 tunti

Tällä kerralla käymme läpi kehon liikkuvuutta ja lihashuoltoa sekä niiden tärkeyttä kehon hyvinvoinnille.

Missä ja milloin:

Maanantaina 17.2.2025, kokoontuminen ja ilmoittautuminen 10:15 Torreviejan keskustassa aallonmurtajan portailla, josta jatkamme ryhmänä sopivalle harjoituspaikalle. Kesto: 10:30 - 11:30

Maksu ilmoittautumisen yhteydessä, 10 euroa käteisellä / kerta.

Ota iloinen mieli, jumppamatto ja juomapullo mukaan!